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Yoga

sábado, 21 de março de 2009

Oi pessoal!
eu fiz essa página para o Lift sem fio do SBB, mas na verdade já tinha planejado fazer sobre esse tema ha muito tempo!
Ainda estou colocando em dia meu album cotidiano, de 2008, e esta é a página de exercícios.
as fotos eu tirei praticando yoga em casa mesmo!
na aba laranja tem mais fotos
(esqueci de tirar foto, mas assim que der, eu atualizo coma foto aqui).
Liftei esta página da Rê Pacheco!

Eu não consigo fazer nenhum tipo de exercício por muito tempo, e no yoga,(ashtanga) eu me achei!
Ainda não pratico na frequencia e com a assiduidade que é indicada, mas para mim já é um avanço!
É muito gratificante ver que consigo aperfeiçoar as posições e melhorar a minha flexibilidade a cada aula. É incrível, mas tem posições que achei que meu corpo nunca seria flexivel suficiente para fazer, e hoje eu consigo!
Sem contar que ajuda a diminuir meu stress e ansiedade!


{hey! this LO I made about the only exercise I was able to keep practicing! Yoga has helped me a lot, not only phisically, but also mentally! I usually dont like exercising, walking, jogging, any sport, they're just not for me. But this practice I really enjoy doing. In only a few months I was able to do things I thought impossible at the beggining! Anyway... hope you enjoy}



Beijão!

19 comentários:

Zelandi disse...

Tininha, amei as fotos, as cores, os botões, tuuudo, ficou muito linda!!!
bjsss!!!
Zelandi

Mayalu e Alexei disse...

Adorei tininha!
Tb tenho essa peculiaridade (pra não dizer probleminha) cm exercícios heheheh
Bjos!

Denise disse...

Ficaram perfeitas as fotos! E combinaram super bem com todo o layout do LO. Muito Lindo ! BJK

Monica Cabral disse...

amei o blog e a página do lift, estou esperando para postar a minha tbm.
Bjim

Cris Cabrera disse...

E que flexibilidade, hein?
Eu mal consigo encostar as mãos nos pés, isso porque não faço nadinha de nada de exercícios desde a adolescência, pois na infância sempre fui muito flexível.
A página ficou linda, adorei.
Também gostei do projeto novo, já estou como seguidora para ver as novidades...

Beijos

Aline Horta disse...

Tentei deixarrecadinho anstes, mas tava dando erro!! heheheh
Adoro páginas com verde!!! Ficou muuto bonita!
Ah! Minhamédica vive me recomendando Yoga, mas pergunta se vou?! Fiquei com a dança portuguesa e a do ventre mesmo...relaxar que é bom....

Renata Pacheco disse...

Adorei essa página, ficou linda! Você cortou um pedaço do tapete de yoga pra colocar aí??? Eu já pratiquei yoga algum tempo, mas há um ano e meio estou completamente parada! Também não tenho muita paciência para exercícios!
Bjs!

Adri Alimena disse...

Que lindo Tininha! Adorei os botões com aquela costura toda diferente!

bjos!

Gicely Maranhão Scrapper disse...

Amiga Scrapper!...tem selinho pra vc!!!...passa lá no meu blog!!
bjxxuu

Anne-Laure disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Selma disse...

Adorei Tininha. Os botões são mesmo um charme à parte, viu! Ficaram maravilhosos!
Bjs

Moma'Scrap disse...

Tininha, a página ficou LINDA !!! A harmonia das cores e materiais utiilizados ficaram perfeitas !!! Agora, vamos combinar: que flexibilidade !!!
Bj

Edna disse...

Linda Tininha e eu te liftei rsrsrs.
bjs

Silvana Franco disse...

Adorei asfotos e as cores que vc escolheu pra esse tema.
Bjs

Natália Rosin disse...

Que material-verde-que-parece-que-é-fofinho é esse que vc usou na base da página??

Anne-Laure disse...

How limber you are !!
Very beautiful LO ! I love the colours (very zen) and the way you sew the buttons. Very funny!
Beijos ;)

Patiscrap disse...

Oi Tininha! Vi esta página lá no SBB mas acabou que não consegui comentar!!! Ela ficou um escândalo de linda, simplesmente amei!!! Não sei se é porque tb adooooro yôga ou pq as fotos estão muito legais ou ainda se são as cores e os materiais que vc usou.... só sei que ficou lindíssima!!! Uma pena que eu tb não tenha praticado com a regularidade que gostaria... rs!
Bjs!

Tati Casamajo disse...

Tininha, essa página está linda... Adorei a composição, as cores e os materiais...

Uma super curiosidade: que fonte é essa que vc usa para o título? eu adorei e já percebi que vc usa em outros trabalhos, achei linda....Se puder me indicar.... Ah, e com certeza, se vc permitir vou liftar essa página, ficou linda....
Beijos
Tati

Didi disse...

Menina, há anos eu tento começar e nunca consigo...
Acabo de voltar de férias e consegui engordar 4 quilos em uma semana!
Se não tomar uma providência urgente, vou explodir antes do Natal chegar!